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La chose amusante maternelle

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Vous l'avez probablement déjà entendu, mais vous êtes peut-être déjà décédé: aller travailler est tout aussi embarrassant que cela puisse paraître, et l'OMS souligne maintenant que cela a quelque chose à voir avec beaucoup de mères.

Une semaine plus tard, l'OMS a déclaré que le deuil n'est pas seulement un terme à la mode, mais un mauvais état de santé, décrit comme un «syndrome de gestion inadéquate du stress chronique lié au travail».La chose amusante maternelle Cette nouvelle définition apparaît dans le plus récent manuel de la Classification internationale des maladies et confirme ainsi l'existence du problème. Selon des enquêtes, 40% des emplois aux États-Unis ont des conséquences graves, non seulement pour ceux qui souffrent d'anxiété, mais aussi pour ceux qui vivent dans le voisinage immédiat, selon l'OMS
2, abstinence mentale accrue du travail, sentiments négatifs et même cyniques au sujet du travail, du lieu de travail
3, Csцkkenх hatйkonysбg le munkбbanA magбnйlet йs travail egyensъlyбnak felborulбsa le kiszбmнthatatlan beosztбsok, ellensйges munkakцrnyezet et elхrejutбs de travail lehetetlensйge et hozzбjбrulhatnak le kiйgйs бllapotбnak beбllбsбhoz йs ils sont certainement tйnyezхk que le йdesanyбkat aussi йrintik.A dolgozу anyбk tцltenek avec beaucoup idхt essayer d'équilibrer le temps passé avec le travail et la famille, dans une culture où il n'est pas rare d'attendre jusqu'à 50 personnes par semaine pour travailler tettйk). Harcèlement sexuel, discrimination négative à l'égard des mères et soi-disant châtiment de maternité? tous des facteurs de stress puissants pour un certain nombre de mères.

Nous survivons et pas seulement au travail

L'OMS souligne que la définition de l'éloquence "fait expressément référence au phénomène de l'environnement de travail et ne s'applique pas aux autres domaines de la vie", mais nous savons tous que les parents qui recherchent un emploi à plein temps, non rémunéré Une étude de 2017 publiée dans Frontiers in Psychology a montré que 13% des parents souffrent d'un syndrome sévère. Tout comme l'excitation au travail, l'effort parental s'accompagne de fatigue et d'exaspération, et non seulement nous affecte, mais affecte également négativement ceux qui vivent dans notre environnement.

Comment les mères peuvent-elles éviter l'anxiété?

Bien que le temps passé sur nous-mêmes soit très important, ce n'est pas le seul problème que nous pouvons résoudre par nous-mêmes. La visite de programmes tels que le bain de mousse ou la visite d'une manucure peut aider une mère à se sentir mieux tout le temps, mais cela n'arrête pas l'ébullition interne qui peut exploser à tout moment. L'énergie de la mère s'estompe plus tôt qu'elle ne peut la restaurer. Les sources mentales, physiques et financières d'épuisement sont épuisées.

Une mère souffrant d'anxiété n'a pas besoin de temps libre, mais a besoin de repos et de soutien

L'anxiété parentale n'est pas la même chose que la dépression post-partum, tout comme l'anxiété au travail n'est pas la même chose que la dépression ou tout simplement n'aime pas son travail. L'excitation n'est pas seulement liée aux sautes d'humeur, mais plutôt à une réaction à la surcharge et au sentiment d'être laissée sans le soutien de la société. 85% ne se sentent pas soutenus et compris par la société. Il s'agit d'une augmentation importante par rapport à 74% l'an dernier. La situation est actuellement défavorable aux mères. Et en fait, les mères américaines sont probablement les plus stressantes du monde occidental. a montré qu'en ce qui concerne le travail à domicile, 61% des mères portent ce fardeau presque seules (avec un minimum d'aide d'un partenaire). La recherche a également suggéré que même si les pères veulent en faire plus, ils se sentent toujours incapables. La raison en est, entre autres, la pression sur le lieu de travail, qui les punit clairement s'ils prennent un congé parental, etc. Cela signifie que même si les papas sont plus heureux à la maison que les mamans, ils ne se sentent pas trop confiants en ce qui concerne la parentalité.Nous devons parler du fait que le père et la mère sont aimés par la culture de travail. Pouvoir mieux assumer la part des activités familiales de votre père peut aider à réduire le fardeau des mères et à faire en sorte que tout le monde se sente bien. Et tout le monde bénéficierait de lieux de travail plus favorables à la famille à la recherche de mères.Une étude réalisée par Motherly a révélé que 21% des mères souhaitent un congé de maternité rémunéré, une garde d'enfants sur place et des horaires de travail flexibles. Considérez ces choses comme améliorant considérablement votre qualité de vie et avoir raison. Si vous travaillez dans un endroit où les hôtes et les e-mails sont monnaie courante, cela ne signifie certainement pas beaucoup de confort pour vous, mais il est important de savoir qu'il y a de l'aide. Prenez un congé de maladie et consultez un spécialiste (médecin ou psychologue) avant de prendre une décision hâtive. Envisagez également de discuter du problème avec votre superviseur ou votre conseiller en ressources humaines. Maintenant que l'Organisation mondiale de la santé reconnaît le défi comme le résultat d'un stress au travail non traité, il est dans l'intérêt des employeurs de prendre des mesures pour l'éviter. (Via)
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